¿Cómo puedo ayudarte a decirle Adiós a los Atracones?

Con un enfoque humano, compasivo y diferente a lo que ya conoces

Con el Método CALMA, que se basa en las mejores estrategias terapéuticas a nivel internacional para superar los atracones, te ayudo bajo las siguientes modalidades:

Programa grupal "Aprende a Vivir Sin Atracones"

Con el método CALMA te acompañaré a resolver con mucha compasión tu relación difícil con la comida y tu cuerpo a través de técnicas y estrategias comprobadas.

Tendrás control sobre tu alimentación sin dietas rígidas ni conteo estricto de lo que comes.

Te llevaré de la mano con protocolos estadarizados y comprobados, basados en evidencia científica, a volver a confiar en tu cuerpo y hacer las paces con la comida. Estarás al mando de tu propio proceso y tu cuerpo desde un lugar de entendimiento y autocompasión, liberándote de la rigidez y las autoexigencias absurdas.

Y lo más poderoso es que desarrollarás las habilidades de autoregularte y de mirar tu cuerpo de forma compasiva y amorosa.

¿Cómo lo logramos?. Siguiendo la RUTA del Método CALMA.

RETO DE 7 DÍAS "Adiós a los Atracones"

Empleando menos de 1 hora al día durante 7 días aprenderás a dejar atrás la culpa y vergüenza que te provoca el comer de más.

Pasar del descontrol en tu alimentación a tener dirección y saber qué hacer y cuándo para superar los atracones, aunque sientas miedo de intentarlo, creas que no tienes la fuerza de voluntad necesaria para lograrlo, y aunque hayas probado mil y una dietas que refuerzan tus miedos.